第四十一章 再遇纳兰（2/5）

骨弱筋柔以握固，抻筋长则劲力大。

易筋锻体拳的总决只有十六字运气长筋，易筋换劲、敛气入骨，?炼力入髓。

正好囊括了练体总决，宁练筋长三分，不练肉厚一寸，由内之外的劲力倍增，练至铜筋铁骨！

“喝！”

大树之下，金叶漫天飞舞。

拳声如春雷炸响，地府的身子猛然冲向前方，以腰带臂，背脊起伏，全身宛如猛虎发怒般。

胯向下用力，后退屈膝，力量激荡，左右两拳悍然轰出。

卧虎扑食内有五招，“白虎出洞”、“白虎献爪”、“猛虎回头”、“怒虎穿林”、“黑虎偷心”等。

虎是大部分人心目中的万兽之王，只要虎啸一声，则万兽臣伏。

猛虎穿林而过时，则风云变，山岳震动。

虽然卧虎扑食看似简单，但其中大有学问，不仅需要将其武技完整的演练出来，还需要练就虎行、虎声、虎势三种境界。

而想要炼成这三种境界，必须练出骨的勇气，骨是勇的根本，勇从骨而出，骨不支勇，则勇无从而生。

易筋锻体拳当中的四式，每一式都有非常多的分支，只不过苏宸将其剑花，只留下了四式。

就比如卧虎扑食当中还有一种腿法，名作虎尾退，单腿横扫而出，如同伸出一条尾巴一样，故状此名，此腿法属阴险的招式，如使用者在危险关头突然使出这一招数的话，往往有反贩为胜的特殊效果。

虎大全身之劲，发于臀尾。

拳顺可清气上升，拳逆则浊气不降，督脉不通。督脉为百脉之源，督脉通百脉皆通，所以练卧虎扑食，即可以炼肉、炼筋、炼皮膜，也可以炼骨。

卧虎扑食仿效猛虎扑食、跳跃、奔串等动作创编而成。卧虎扑食的特点是以形为拳，以意为神，以气催力，发劲时怒目强相，虎视眈眈，有怒虎出林，两爪拔山之势！