第七章 天生神力（2/5）

”第二点，注意观察周围的防守球员，要随时警惕他们冲过来包夹你。“说完第二点之后，巴特尔开始有节奏的拍打着篮球，身体同时开始发力，向身后的严华撞了过去。

”第三点，哎，哎，哎，你怎么回事，我轻轻一撞你怎么就没了？“当巴特尔一边发力，一边准备向严华讲解第三点要领的时候，却发现自己身后的严华已经被撞飞出去了。

”不好意思，不好意思，实在是你的力气太大了。“在刚才的防守中，巴特尔看似轻轻的一撞，严华就感觉自己的身体就像是被大锤狠狠的锤了一下一样，身体不受控制的就向后退了两步。

”真是服了你了，好好听着，第三点要领，在身体接触的时候，要积极去感知防守人的重心和发力的力度，以此来决定下一步的动作，如果防守人是你这种没什么力气的，就直接背身顶开他，如果对方是一个身体壮实，力气也大的球员，那就先顶住他，在他发力的时候，顺势转身，摆脱掉他。“巴特尔说话的同时，在确保自己不会把严华再次撞出去的情况下，身体轻轻向后一靠，紧接着就在严华面前直接背转身突破，甩掉了严华。

”最后一点。“在巴特尔用背转身突破摆脱了严华之后，就再次退回到原位，又开始向严华讲解起了背身进攻的要领”在使用背身进攻的时候，要注意身体平衡发力，屁股、腰、侧肩要同时发力，给防守人适当的压迫，注意，不要一味的用蛮力，要保持身体重心的平衡，就像是这样。”